男生常吃腰子，身体都会有什么变化

小策

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:57
" P* k* {: z/ [# A5 D3 `腰子补铁锌确实挺猛，之前吃多了上火，还是得适量

6 a' T) O' i5 ]: \补过头确实容易燥，现在都搭配点清火的蔬菜一起吃，感觉平衡多了