【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 9 a4 h* A9 Q) _$ r

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

3 A! G5 ~* |# N. F- ~- ?这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 ! |! I S- Q) ^" ^# ^" w菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

) V( t# v' K/ a" ?. I & M8 J; z* w+ i6 N, Z这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

; [) U4 {% F8 z: n' s 7 p% [) H. a4 K% s5 S这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 / t6 s) T" D- X: [4 ~[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

7 L8 D, `! \/ p3 f: O# m # f9 F- e& o/ f5 O% Z" \" P不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] % H. p0 E: j6 s( @ 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 ( {3 }4 u" T$ c. m& _1 K4 N, |[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 : \- @9 Q% y6 b$ P$ H5 w失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] * j G+ P. s7 d" ]只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # `) r4 C2 O- g3 G3 o: S" k 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 7 j* O( G1 P R% p/ b 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 6 j5 O g6 @9 @6 V

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

/ o! V* t- l5 q0 E 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

+ w4 y$ J/ b8 Y ?% x/ r( t这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下