0
9812
4749
金牌会员
使用道具 举报
162
1万
242
我目前认为失眠是一种公主病,当劳累了一天后,晚上倒头就睡
278
4452
137
3279
失眠的时候也是有点,但是不会很多了,还是需要自己好好把握的。
2715
8万
7407
海燕硕士
小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 : {5 \3 x# y; ?; f3 j失眠的时候也是有点,但是不会很多了,还是需要自己好好把握的。
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25. S9 m- j$ O8 I7 C 菠菜之后,压力就大了,会有失眠的时候,看起来菠菜并不是什么好事的。
你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45$ u& a# t% ~$ V4 X1 t% W 年纪大了之后,就会有失眠的情况了,现在也是越来越多了啊。
幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59! `# y3 C1 b% J$ @# m0 J9 c8 g [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 " P% F( o& @+ l" l: J6 {[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 , s' I# P# S8 ~& D/ S y失眠是我们现代人的通病啊!我之前也经常失眠,晚上躺在床上辗转反侧,想的都是明天的事情,压力大啊!我就试了点小窍门,比如晚上泡杯热牛奶,听听柔和的音乐,还有规律地锻炼身体,慢慢地睡眠就好了起来!
2677
6259
不规律的生活也是容易引起失眠的呀,还是有要有正常的作息习惯才行。
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:044 K8 e& Y$ z' j' H8 M% Q: S [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 0 E7 d, L8 e! v. ?3 p. I4 R `[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:251 Z' d- F/ S% [+ }+ {. Z3 N5 S [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 0 i6 J) R5 w, W1 f9 ~ B# J+ e7 U失眠是我们现代人的通病啊!我之前也经常失眠,晚上躺在床上辗转反侧,想的都是明天的事情,压力大啊!我就试了点小窍门,比如晚上泡杯热牛奶,听听柔和的音乐,还有规律地锻炼身体,慢慢地睡眠就好了起来!
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 + d7 r/ J# R! Z! g3 r失眠的时候肯定是会有的呀,特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧
12358 发表于 2024-05-23 22:38:41& L( V. [" ~* N5 L7 D( h 我目前认为失眠是一种公主病,当劳累了一天后,晚上倒头就睡
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 # k4 D1 @3 A: A8 {0 L菠菜之后,压力就大了,会有失眠的时候,看起来菠菜并不是什么好事的。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
完成过金币交易的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛