找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[问答] 早睡早起对您来说是困难的事吗?

[复制链接]

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:457 [; u% j  B! r9 w
确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...

- n& m" U; w- d" g& @7 O但是拥有自己的时间也还是需要看这个时间的,早晚了也不是说整个夜晚都是自己的时间了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-4 19:41 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-4-4 16:15
/ x6 ~7 }3 a) P0 w! K睡晚了早起就是相当困难的,晚上不想睡又要早起的就遭罪了
* v$ n* ~0 v% b- n7 W# a; D
看来你是一个生活规律非常的有规律的人了,这种情况也是有的
回复 支持 反对

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 19:42 | 显示全部楼层
早起成了习惯就不困难了,但是晚睡了白天就总是犯困
回复 支持 反对

使用道具 举报

92

主题

1243

回帖

1万

金币

金牌会员

积分
38470

老会员交易勋章

发表于 2025-4-4 19:56 来自手机 | 显示全部楼层
对我现在来说是特别困难,早在二十年前就养成了晚睡晚起的习惯了。曾经试图修正作息时间,后面还是失败!总结原因就是懒
既来之,则安之
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1960

金币

钻石用户

积分
134161

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:46 | 显示全部楼层
其实吧,确实是有一点困难啊,特别是晚上刷抖音的时候就不爱睡了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3192

主题

5万

回帖

1960

金币

钻石用户

积分
134161

万时之王老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-4 21:47 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40
# d  L3 h" A$ i. q/ J% w; |感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了
8 m- A5 R. ~. ]( Y
其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
回复 支持 反对

使用道具 举报

863

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91206

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:50 来自手机 | 显示全部楼层
我现在都是过了零点以后才会睡觉,因为白天的比较忙,也只有在深夜才有难得的清净,但一般不会超过两点就要睡了,即使再精彩的球赛也熬不住去看。
回复 支持 反对

使用道具 举报

863

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91206

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:51 来自手机 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-4-4 21:47! Q5 X) j" C: \/ Y
其实也对,但是对熬夜的人来说,早上还是不愿意醒来,醒来也是中午了
  H+ L$ u+ @6 G' f( c6 `
即使我熬夜第二天也要早起,因为上班和送小孩上课是不能迟到的呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

863

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
91206

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2025-4-4 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02/ T* w7 d' H  h: b" y
我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久

" F0 g: i. w  A6 v4 Q晚上10点前睡对我来说是太早了,我是很少做到10点前睡觉的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1629

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
258959

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:28 | 显示全部楼层
目前来讲还是非常容易的事情,就是听说早醒对身体不好,不知道是不是真的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1629

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
258959

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:29 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:42; R4 t6 E& ?, F9 Q- ?
您的作息规律对健康很有益处,必然有很高的睡眠质量了。

3 V! V% z7 L. f! X( `+ u. Y这样的睡眠时间还是非常健康的,希望是可以保持住这个规律吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

1629

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
258959

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-4-4 16:45
; A; Y" m& z( X% v+ v确实是这样。专家说过,不舍得睡是因为想拥有自己的时间,不想被人打扰。 ...
+ u0 o) F) |3 h8 Q
自己现在是睡的早,但是醒的也早,也是非常无奈的事情了呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1629

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
258959

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-4-5 06:30 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-4-4 19:40
& |: j3 o  k3 f( A5 b8 }5 E感觉现在这个生物钟都已经确定的,只要每天到那个时候就自然就醒了

. Y( `1 K! V7 g- K这个也是形成规律了非常不错的,所以我们还是要养成早睡早醒的习惯了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3750

金币

钻石用户

积分
179948

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-4-4 09:02
4 g/ z; e- I$ h我还是能做到的,基本是10点前都会入睡了,不会耽搁的太久
) ]4 X7 p% @3 g9 b6 Z6 ?$ o/ s
那你能做的还是比较好的了,这个还是真的没有必要太熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3750

金币

钻石用户

积分
179948

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-4-5 07:43 来自手机 | 显示全部楼层
和XH1278 发表于 2025-4-4 11:076 e) l3 c) T4 A8 f+ ?* S
现在的年轻人好像都是有这样的毛病的,感觉起床就是比较费劲的啊。

0 e3 u, w; k7 T6 j) k0 k这个谁也是不愿意早起的呀,我年轻的时候也是很喜欢睡懒觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表