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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑 - E. W2 L4 a7 B
8 z, p2 L9 o  M. z9 ~2 h' p
你偶尔会有失眠的时候吗?) j' d0 [- ~: C: R
7 K/ S; l/ U- v0 @8 W: h5 I, ~$ ^% _
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?5 e! |( Q' x1 [5 e5 l
( e9 Y% D* O% Z3 @3 u2 _) [
0 E( ^) L/ s: G5 x% y) T5 e
fakename.png " z1 K$ P! Y3 Y- W6 C2 P  U7 y

) V$ i" P5 W/ y0 \
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

5 r! ?+ e; `5 u1 v. s5 Y$ w  m# T) p
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
- {, C2 ?0 f( X1 O: M; G
# I" z5 Z2 m, r! `2 X4 A
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
3 ^4 [$ t- E# B/ D6 v偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
" E  p8 ?1 a9 E3 K6 H
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
! n/ @3 j1 l: \9 o7 \3 N1 M有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
. ]6 {  f( i8 t  m/ O& L/ R& F" H
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41; r& W0 `3 x8 i5 r) c2 N+ d: @0 X
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

3 E/ E6 G  x/ D( b% P我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
- p# z" d  v: x" A' _. _这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
/ ^# A7 q! N% S* W; k5 Q* M
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19' @( l  S2 }6 g
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

, P" Q: i! `( t7 w9 @可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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