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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你有遇到过比较崩溃的时候吗?你是怎么排解的?

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发表于 2025-10-30 06:46 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-29 12:30
7 B: i  b  {( m! j& j) m放空挺好,崩溃时也躺平,等脑子清醒点再琢磨下一步

$ |2 g1 M$ e& W) g% ^, S希望我们都是能够做得到这点,放空自己,好好把握了,加油吧
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发表于 2025-10-30 06:59 来自手机 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-10-29 08:45/ A8 O+ r' f. b- f! F
这样的时候可能谁都遇到过吧,我也是一样的,这样的时候真的需要发泄,我是找一个可以打的东西疯狂的打一阵 ...

  h" r$ s; C) p. ?% ]那这个时候当然是非常难受的了,但是你要怎么才能发泄的呀?
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发表于 2025-10-30 06:59 来自手机 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2025-10-29 10:47
- F1 i, U: J! _/ V有啊,最崩溃那次是工作压力大到喘不过气,啥都不顺。我后来干脆出去散心,一路骑车吹风,回来反倒什么都想 ...
* G1 i: C* t+ A# h  E7 l
你真的是太厉害了,看来你的工作也是坐在办公室吧,这个应该是很清楚
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发表于 2025-10-30 07:00 来自手机 | 显示全部楼层
这个还是没有遇到过崩溃的时候,毕竟我的心比较大,想的开
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发表于 2025-10-30 08:14 | 显示全部楼层
自己的工资到手半个小时亏损完了,那个时候真的是最崩溃的啊
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发表于 2025-10-30 08:40 | 显示全部楼层
奔溃的事情肯定是有的啊,人生都是各种坎的了。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
每个人都会有遇到崩溃的事啊,这个也是靠自己去调整的啦。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:50  r" }+ Y9 ^+ l# U4 \; w
大压力下谁都扛不住,一般直接停手去跑步,跑完反而清醒点
) u8 T: _. [8 C+ G, @
这个压力也是靠自己去调节的。这边都是有压力的了。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-29 17:45
( }4 B8 _3 t0 c' s一般会独自散步几公里,让冷风吹醒头脑,等平静下来再找朋友喝两杯聊聊

3 m# _0 r  u; x& P& l) u; Q运动也是不错一个办法。运动产生的多巴胺能调整自己的情绪了
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发表于 2025-10-30 16:38 | 显示全部楼层
心情不好的时候就找一下电影看看啦。转移一下注意力吧。
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发表于 2025-10-30 16:38 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:50
& ]  l  x5 n) p0 }大压力下谁都扛不住,一般直接停手去跑步,跑完反而清醒点
/ [8 K3 r3 i" R5 I. u$ Q
压力太大的话,那也是要想办法去调整的呀,不要一个人承受。
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发表于 2025-10-30 20:42 | 显示全部楼层
有时候快要崩溃的时候,实在扛不住,抓起头盔就骑车冲出去,风呼呼地刮在脸上,很快就精神了,突然觉得那些破事不算啥,回来反倒神清气爽。
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发表于 2025-10-30 20:44 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:49
/ _2 y3 a2 V  A" X. R$ b# y( B) x上个月连黑三天输掉半月工资那会儿,直接关软件去公园狂跑十公里,累到瘫才冷静下来 ...
; n0 L0 \' M+ X
冷静下来是对的,想着钱没了就没了,别把自己气出病来,反而觉得这钱输得值,至少让我看清了这玩意不能碰
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发表于 2025-10-30 20:45 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-29 12:30
, `. o) k5 y  @% Q6 |3 f# u; m放空挺好,崩溃时也躺平,等脑子清醒点再琢磨下一步
# |  Z8 e( j  c, y! M, N3 Q# o
躺平放空,让自己啥都不干,等脑子不乱了,再慢慢想就容易做的成功了
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发表于 2025-10-31 06:16 | 显示全部楼层
那倒没有啊,孩子还算是听话,父母健在,没有什么可以崩溃的事情了
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