中老年人常吃奇异果，身体或迎5大惊喜变化，这些食用要点别忽视

小策 · 发表于 2025-11-2 18:31

do68229 发表于 2025-11-2 15:16
4 U+ A% U/ O0 [- Q猕猴桃一吃，肠胃通顺了，身体抵抗力也强了，这果子营养丰富的很

肠胃通畅这点深有体会，最近每天一个确实感觉消化顺畅不少，抵抗力提升倒是意外收获

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-2 18:36

消化不好老便秘，每天啃俩奇异果确实比吃药温和多了，亲测两周上厕所顺溜不少

垂钓园 · 发表于 2025-11-2 19:12

每天吃俩奇异果，排便顺了感冒也少找上门，中老年朋友真该试试这天然小帮手

垂钓园 · 发表于 2025-11-2 19:13

shunlifeiup 发表于 2025-11-2 10:33
, m, o, \5 J9 D9 @: w; t) I* ^! H奇异果名字挺不错其实就是猕猴桃，还是习惯叫猕猴桃

叫猕猴桃顺口，但真别小看它，中老年常吃对肠胃和睡眠挺有帮衬，挑软的吃更温和

垂钓园 · 发表于 2025-11-2 19:13

奔四发表于 2025-11-2 14:30. y4 j5 o7 h/ m! A* h% {7 B
有道理哦，也是感谢老哥分享了，也是要多多注意了，可以身体最好的了！

老哥说得实在，奇异果这东西确实温和养人，平时当零食吃两颗比啥补品都稳

whywhy · 发表于 2025-11-3 01:09

奇异果真是中老年人的好朋友，吃对食用方法，享受数不尽的健康好处

hot414 · 发表于 2025-11-3 05:59

奇异果好像吃的人不多啊，我身边基本上都没有朋友吃。

cwx1994 · 发表于 2025-11-3 06:01

奇异果大家都是很喜欢吃的，原来还是会有这么多的好处啊长知识了

cwx1994 · 发表于 2025-11-3 06:02

sq1188 发表于 2025-11-2 17:22
8 {: D: G0 M$ Q1 z多吃点水果还是对身体有好处的 8 g( G" S# H2 A9 S
不过也得根据自己的体质来选择合适的！

确实是会对身体非常好的，很多的人都是很喜欢吃水果的了。

cwx1994 · 发表于 2025-11-3 06:02

小策发表于 2025-11-2 18:301 q7 C; K' v- U$ J9 ?, z- F3 [
奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

这个感觉也是很不错的，如果觉得适合了就可以每天都吃一下的了

hubaobao · 发表于 2025-11-3 08:53

奇异果的营养价值这么高，价格好像还不贵，真的是好东西啊

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-3 09:37

奇异果这个东西我是没有吃过啊，都不知道什么味道的了啊。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-3 09:37

小策发表于 2025-11-2 18:30. {/ h5 d8 s+ l
奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

看来真的是好东西啊，很神奇的果子了啊看着。

努力生活 · 发表于 2025-11-3 09:59

那这个奇异果还是比较不错啊。那也是可以多吃一点的了吧

努力生活 · 发表于 2025-11-3 10:03

小策发表于 2025-11-2 18:30
8 `6 I) |4 F8 q奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

这个也是可以多让老人吃一点的了吧，水果多吃也是很不错的了吧

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[食材百科] 中老年人常吃奇异果，身体或迎5大惊喜变化，这些食用要点别忽视