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小雨点 发表于 2026-1-9 07:570 O* A: g' J2 U, ^7 B 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 0 K/ z2 R0 N# s3 E暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 7 X5 J! z4 [# I) ]5 d一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 8 Z I7 j7 L$ i* ~' `6 D那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 - h' w0 m+ ^; [5 w3 F) }, u( R暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 5 O! [& W7 |5 h+ H以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52& u5 y/ W7 S9 H* l- N. H2 ~ 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17: j. N5 _* K2 L6 A" [ 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 5 O+ G& `0 a- ^+ e0 [, Q试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:173 c' P6 D* e+ |) C; D# W* c 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31, |" Q" M- {' ^0 S; h 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:326 F1 i$ M1 V0 ]0 |/ c: d3 F 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 3 f* O G: o% ]+ `7 }& D这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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