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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 9 i9 B1 Y2 C# Z7 f其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 J" Y8 U; w7 `- ^9 U确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59* T5 A2 `* O# A: D8 q; H1 S* s2 r 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 & E9 Q7 G9 Q! [& `晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 + `6 F$ J1 P* |' q+ t喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19& T" o" ?' k; B V" z/ F 没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 ! ~$ Z# K2 s. }! R" D- C; V这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41; s/ h& @' {3 g6 | 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 , T) E2 [/ j1 |& Q+ ~' X$ p9 u看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:415 ]1 Z! H& H- k% S 身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 H/ D# L2 ~8 ^8 J/ T那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 6 o# x. o! } b- k2 T+ ?' Y+ Q2 @多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 , i' c, {; T0 g, d- o2 j% q晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12: V# Y! o2 Z k- j, r- e 别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:190 P/ Y& k. I# v: c; B7 N8 U 作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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