影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

小策

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
! Z% s9 w3 }6 P1 W" Y  P保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

5 |! @( d( j0 B" j: c6 @; m确实，心态和习惯调整是基础，配合治疗慢慢来，身体状态会逐渐改善的

蔬菜沙拉

yb454553 发表于 2026-2-11 06:39
2 C. |. A8 x7 m$ B; Y这个确实挺关键的，必须要好好的调理

1 R: j! J2 ]! m; E+ @& s调理这事儿急不得，慢慢来，身体状态跟上了自然会有改善

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-10 16:59
除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接 ...

情绪和睡眠真能拖后腿，状态一崩啥都白搭，稳住这两点比补剂管用

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
1 _% z5 X: [1 ^3 @! B" A6 l; N所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

0 Z: d# p$ F; f( Z( l饮食确实关键，试过戒酒加补锌，效果还行，平时都吃啥调理

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:49
生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

+ g& k# }0 w  O( W, U细节这东西吧，真不是说说的，平时不注意回头准后悔

一路前行

性功能涵盖性欲兴奋高潮与恢复，依赖激素循环与神经系统的协同运作

一路前行

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
8 H1 `/ B/ `( @' L4 L4 _% t# e影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

睾酮雌激素调控欲望，血流保障勃起，神经传递刺激

一路前行

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
& s) Q- }4 m( K0 Q1 p有时间的话呢，适当的进行一下运动也可以啊

饮食运动戒烟限酒是根本改善之道，稳住生活节奏