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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 , U7 p: e$ a9 [8 \8 D, o锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18* M) o- K8 [* P" Y 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 5 `9 C7 S* o: ]这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ( q) z* Q( `# y6 T& J6 T5 I生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 % f! n6 d$ ?) l4 E9 q v吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, |9 n1 G1 P" _" W( t 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20- a S2 X o( H( ~% K0 s 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 1 k; y! M9 {9 r; ~8 P锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 . H9 S, I: C3 _) X只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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